Hoppa till innehåll

Livsbalansen – stress och återhämtning

Om programmet

För behandling av stressrelaterade besvär som exempelvis anpassningsstörning och utmattningssyndrom. Som komplement till grundmodulerna finns även valbara moduler som kan läggas till efter behov. De valbara modulerna fokuserar på hållbart arbetsliv, oroshantering, perfektionism, uppskjutande och sömnbesvär.

Programmet riktar sig till

Uppfyller behov

Nyttor/vinster

Evidens och uppföljning


Används av

  • Region Jönköpings län
  • Region Kalmar län
  • Region Östergötland

Uppstart: 2020

Utgivare: Region Östergötland

Ägare:

Innehållsförvaltare: Eva Majlöv, leg. psykolog, iKBT-teamet Region Östergötland

Kontaktpersoner:

  • Region Jönköpings län:
  • Region Kalmar län:
  • Region Östergötland: Eva Majlöv, leg. psykolog, iKBT-teamet Region Östergötland

Designer: Anna Norrenge, designstudion

Senast uppdaterad 3 mars, 2022 av anna.norrenge@regionkalmar.se