Hoppa till innehåll

Hälsosam vikt för din tonåring

Om programmet

Programmet innehåller en blandning av information och råd kring hälsosamma vanor för både fysisk och psykisk hälsa där bland annat kost, rörelse, att sätta gränser, skärmtid, positiv förstärkning, utsatthet, och välmående lyfts. Föräldern genomgår programmet och utför övningar och utmaningar tillsammans med sin tonåring.

Följande moduler finns i programmet:

  • Välkommen (om BMI, ansvar, utsatthet, vanor och praktisk information)
  • Råd och mål (sätta gränser, samarbete, positiv förstärkning och målsättning)
  • Ät bra för att må bra (information om kost och näring samt bra tips och recept)
  • Alla mår bra av rörelse (information om rörelse och hälsa)
  • Hur går det? (uppföljning)

Programmet riktar sig till

Föräldrar till ungdomar 13–17 år som har obesitas.

Nyttor/vinster

Mer information kommer.


Används av

  • Region Kalmar län

Uppstart: 2025.

Utgivare: Region Kalmar län

Programägare: Karolina Höckerfelt, verksamhetschef, Specialistenheten Oskarshamn, Region Kalmar län

Innehållsägare: Johanna Wenell, leg. sjuksköterska Barn- och Ungdomsmottagningen Oskarshamn och Karolina Höckerfelt, verksamhetschef Specialistenheten Oskarshamn

Kontaktperson:

  • Region Kalmar län: Johanna Wenell, leg. sjuksköterska Barn- och Ungdomsmottagningen Oskarshamn, Region Kalmar län

Designer: Anna Norrenge och Josefine Laago, designstudion

Senast uppdaterad 1 april, 2025 av anna.norrenge@regionkalmar.se