Om programmet
Programmet innehåller:
- Stanna upp och kom igång
- Känn din kropp
- Öka din koncentration
- Stilla tankebruset
- Töj lite på gränserna
- Det är som det är
- Bara sitt
- SOAS
- Fördjupning Mindfulness
- Innehåller även mindfulnesstest och stresstest
Programmet riktar sig till
Nyttor/vinster
Evidens och uppföljning
Används av
- Region Jönköpings län
Uppstart: Pilotstart april 2021
Utgivare: Mindfulnesscenter
Ägare: Mindfulnesscenter
Innehållsförvaltare:
Kontaktperson: Katarzyna Filipowic, Danskonsulent, Folkhälsa och sjukvård, Region Jönköpings län
Designer: Mindfulnesscenter
Senast uppdaterad 23 augusti, 2022 av anna.norrenge@regionkalmar.se